برگ به لیمو(50 گرم)-عطار گلابتون

به‌لیمو گیاهی خوش‌عطر با رایحه‌ای شبیه لیمو است که بیشتر به‌صورت دمنوش مصرف می‌شود. عطر دلنشین و طعم ملایم آن، این گیاه را به گزینه‌ای محبوب برای نوشیدنی‌های گیاهی تبدیل کرده است.

🌱 خواص و فواید:

• کمک به ایجاد آرامش و کاهش تنش‌های روزمره
• کمک به بهبود کیفیت خواب و آرامش پیش از خواب
• کمک به هضم غذا و کاهش نفخ
• دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی
• مناسب برای تهیه دمنوشی خوش‌عطر و آرامش‌بخش

به‌لیمو بیشتر برای تهیه دمنوش آرامش‌بخش، به‌خصوص در ساعات عصر و پیش از خواب و همچنین کمک به گوارش استفاده می‌شود.

💧 نحوه مصرف:
حدود ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری به‌لیمو خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید. در صورت تمایل می‌توانید با کمی عسل یا نبات میل کنید.

• مصرف زیاد ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی گوارشی شود.
• اگر به گیاهان دارویی حساسیت دارید، ابتدا مقدار کمی مصرف کنید.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف منظم و مقادیر زیاد بهتر است با نظر پزشک انجام شود.
• در صورت مصرف داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور، برای مصرف منظم با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

به‌لیمو با رایحه طبیعی و دلنشین لیمویی و خاصیت آرامش‌بخش سنتی، انتخابی عالی برای یک دمنوش خوش‌عطر عصرگاهی و قبل از خواب است.