مریم گلی(50 گرم)-عطار گلابتون

مریم گلی گیاهی معطر و پرکاربرد در طب سنتی و آشپزی است که به دلیل ترکیبات گیاهی و عطر خاص خود شناخته می‌شود. این گیاه به‌ویژه برای حمایت از سلامت دهان و گلو و همچنین کمک به عملکرد دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🌱 خواص و فواید

• کمک به حفظ سلامت دهان و لثه
• کمک به تسکین موقت ناراحتی و التهاب گلو
• کمک به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ
• دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی
• کمک به کاهش تعریق در برخی افراد، به‌صورت سنتی
• مناسب برای تهیه دمنوش و استفاده به‌عنوان گیاه معطر در غذاها

یکی از کاربردهای شناخته‌شده مریم گلی، استفاده به‌صورت دمنوش یا غرغره برای حمایت از سلامت دهان و گلو است.

💧 نحوه مصرف

برای دمنوش، حدود ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. پس از صاف کردن مصرف شود. برای غرغره نیز می‌توان دمنوش خنک‌شده را استفاده کرد.

• مصرف خوراکی زیاد و طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف دارویی یا مقادیر زیاد آن بهتر است با نظر پزشک باشد.
• افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف‌کنندگان داروهای منظم، پیش از مصرف مداوم با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
• در صورت بروز حساسیت یا ناراحتی گوارشی، مصرف را متوقف کنید.

مریم گلی معطر؛ انتخابی کاربردی برای تهیه دمنوش و حمایت از سلامت دهان، گلو و دستگاه گوارش.